保健養身：20200330怪叔叔志村健肺炎辭世，真讓人不捨。

（以上照片均擷自網路各媒體電子報，特此聲明）


【文/抗糖小天使】

「怪叔叔」志村健走了，新冠肺炎病毒奪走他的生命。

坦白說，這種感覺真的很不好，這段日子以來，每天都被新冠肺炎疫情壓得心理極度不舒服，尤其看到自己關心的人陸續中鏢，一個一個被確認感染，然後隔幾天就傳出不治的消息，這種日子，你們會覺得好過嗎？

小天使並不是喜歡挑這種新聞事件做為部落格文章的基礎，而是想藉人類在病毒造次中寫歷史，這是一部人類求生的痛苦與茫然史。就跟早期在歐洲肆虐的黑死病一樣，一場病毒洗禮之後，歐洲人口幾乎少了三分之一，那種日子是恐怖的，這個比戰爭還可怕，畢竟，槍口找得到敵人，但人類的科學到目前為止，還找不到致命的病毒聚集何處、漂向何處。

怪叔叔志村健，是日本喜劇天王，四十多年來，他就一直陪伴日本觀眾成長，後來國際影視內容跨海交流，立即受到台灣、香港、泰國及東南亞各國人民的喜愛。

報載七十歲的志村健，2020年3月19日因為發燒，呼吸困難而停下手邊所有工作，並於次日赴醫檢查、治療，當時就發現他有嚴重的肺炎，因而住院治療，到了3月23日，被診斷為新冠肺炎確診病例，孰料在被送進加護病房並使用葉克膜緊急治療後，延至3月29日確認不治，享年70歲。



志村健一生雖然異性緣很強，但他一生未婚，晚年孤獨過日，生性開放，常有朋友與他喝酒、聊天度日，朋友中有不少是女性。

志村健的生活史雖然眾多紛紜，但這不是我觀懷的焦點，畢竟，他生前在舞台上的努力，才是他人生中最充滿光輝的一頁，有太多人就是在他搞笑式的演出中獲得心靈的慰藉，是他帶給無數低迷的心靈無比的希望，這才是他人生結束後最值得喝采的一頁。

小天使許多年前也一直追蹤他的演出，每當我心情低落時，就會到youtube 中找他的影片，內心裡請求他給我一滴滴的「喜樂丸」，雖然只有短短一、兩分鐘的短片，卻是我再站起來的興奮劑。

如果你想要算命，可以按【這裡】預約。

小天使稍稍收錄了幾支蠻搞笑度很高的「志村秀」，讓大家藉短片回憶一下他的笑笑人生。

（1）《夏日海水浴場裡最美的風景》
（2）《登徒子志村》
（3）《ゆうか36志村けん優香》
（4）《志村運送 戒煙篇》
（5）《志村運輸 貧窮篇》
（6）《志村運送 按摩篇》
（7）《運送物語-志村大爆笑》

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（1）我是命理師，我可以幫你指引趨吉避凶之路。

（2）若要批命，可填表單【我要論命】與我聯絡。

（3）我們家是養蜜蜂的，如果想買正統台灣產收蜂蜜，可以與我聯絡。（0921437778）臉書粉絲頁：BeeSweet（協盛養蜂園）

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時事關懷：20200325防疫搶購人潮無止，這是人性呀！

（上圖：小天使擷自中時電子報新聞資料照片）

【文/抗醣小天使】

新冠肺炎疫情隨著境外感染病例越來越多，再加上世界強國美國都出現民眾搶購現象，不得得讓人擔心疫情真的是越來越嚴重，於是間接煽動國人的搶購潮，尤其是衛生紙、泡麵等用品更是一貨難求。有人怪說台灣人比起國外情況好多了，沒必要搶成一團。事實上，這不是哪裡人的問題，而是「人性」使然。

不知從何開始，國內就出現搶購潮，除了根本與我們絕緣的口罩一罩難求之外，最近連衛生紙、消毒用酒精、泡麵等物資都被消費者在極短時間內下架，賣場貨物架上的商品斷乎空無一物，凸顯消費者「狂掃」的威力，間接顯示民眾恐懼度爆表。

有人說台灣人過度緊張了，實在沒必要搶成這樣，然而政府越宣導勸人冷靜，民眾卻搶的越凶，深怕慢人一步就從此上完廁所後就只能用竹片刮屁股了。

有人怪民眾這種行為很要不得，應該制止。事實上，這種搶購現象又不是台灣才有的特殊景觀？這早已是全球皆然，特別是隨著疫情不斷增溫，搶購的積極度更加提高。

坦白說，小天使已經找不到世界上哪裡沒有搶購物資的畫面，若論嚴重度，或許只有非洲地區情況稍為好一點，疫情越嚴重的地區搶的越凶。

光講「人性使然」，大家或許也只是一知半解，如果從八字中的十神來看就會明白為什麼會搶成這樣。

受到疫情（官煞）的壓力，與日主同等地位的比肩、刧財為了求生，就必須好好發揮原始功能，大家都要去爭取養命之源的「財」以保命。之前，這種現象一直都是「刧財星」的拿手絕活，隨著疫情惡化，一向樂善好施並兼具同理心的比肩星也大受影響，紛紛加入搶財行列。

有人說是刧財星帶壞比肩星，有時甚至還教導比肩星該如何搶、搶什麼才有用，也搶得才會多。實際上，當整個大環境都在搶的時候，一向予人斯文、樂於助人的比肩星也難免會使壞，這是因為物極必反的道理。

如果疫情無法改善，那麼這種搶購心理不會停止，因為一直都是官煞在逼比刧搶財，直到有一天，疫情緩和了，不再帶給人類更多的壓力之後，甚至能找到藥物、疫苗去剋制官煞之後，比刧才有舒緩的空間。


所以，當下唯一能壓制疫情（官煞）繼續為害日主的是食傷星，由食傷星（藥物或疫苗）去壓抑官煞，減輕官煞對人類的為害程度，這時比刧慢慢解脫，最後再通過印星（醫療）慢慢療養生息，恢復人類的元氣。

小天使如此解說，有瞭解了嗎？不要怕，只要藥物或疫苗研發出來，所有的折磨循環鏈就可瓦解，還給人類一個喘息的機會。

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四字八柱：20200323哀～劉真最後還是走了，令人傷痛。

（上圖：國標舞劉真，照片來自中時電子報）



【文/抗醣小天使】
在與病魔對抗四十五天之後，「國標舞女王」劉真最後還是走了，令人哀傷。

報載，劉真在等待換心的這些日子，一直都是靠葉克膜支撐生命，期待能有機會讓她換心臟，可惜，這項等待還是落空。

劉真，是在十八歲時開始習舞，在練習期間吃盡苦頭，這些苦也讓她的舞藝達到頂端。在國標舞界有如舞神般出神入化，無人能比。

論身材，有身材；論顏值面貌，更是令許多同性羨慕，連男性都把她當成夢中情人，至於論舞藝更不遑多讓。



她於2014年嫁給辛龍，讓許多男士羨煞，同時也感到失望，因為那個幸運男人不是自己。兩年後生下一個可愛的女兒，不料，正常全球正為新冠肺炎疫情焦頭爛額之際，她也在2020年2月7日因病送醫，緊急進行心臟主動脈瓣膜狹窄症而開心手術，此後就一直在時好時壞的情況下進入等待換心階段。

孰料，在3月22日22時22分在家人的期待聲中竟結束了生命，得年四十四歲，離開了她深愛的家人，特別是才兩歲多的女兒，周邊人聞之莫不鼻酸。

小天使對國標舞誠屬門外漢，我也完全不會跳國標舞，對劉真也並非情有獨鍾，而是緣自於小天使的阿姨，生前也是超級國標迷，精於國標舞，也曾開班授課，看到劉真就想到我的阿姨，看到國標舞就想到劉真，想到劉真就想到小天使的阿姨，就這樣～

我們再回頭看看劉真的八字。在時辰不確定的情況下，暫且不考慮時辰的因素。她目前走丙戌大運，正好與本命中的日主干支相同，這雖然沒什麼不好，但這樣的配置仍有隱憂，實際會作怪的是流年。

今年是庚子年，天干乙庚一合，把她的正印貴人星收走，本命中的壬水七殺直接殺了丙火；昨天（3月22日）是己卯月甲子日，甲是劉真的印星，也可看成是她的貴人星，可惜，貴人一出現就被月令己卯的「己」合走，難發揮作用。任由官殺星直接欺負身旁的日主，丙火通常指與心臟有關的器官，官煞來相剋，不就是剋你心？
當然，由於時辰部分不詳，對她本命的影響有多大，不得而知。但是光看本命的前三柱，配合大運與流年、流月的搭配，我們就已經可以看出一些端倪。

此時此刻，大家也只能默默祝福她能一路好走，也希望她的女兒能順利長大成人，說不定承襲了劉真的才藝DNA，能闖出自己的一片天。

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時事關懷：20200319若必須居家隔離，你該如何備貨？

(上圖：擷自御姊愛 （徐豫）的臉書照片)

【文/抗醣小天使】
隨著疫情不斷增溫，甚至在台灣有確診病例越來越多的趨勢，整個社會都充滿難測的恐怖氣氛。臉書上今天也出現一則貼文，大意是指如果被迫要居家隔離，你會如何備料迎戰「在家吃吃喝喝」的十四天？

這則貼文是顏值頗高的談話性節目兩性關係熱門人物御姐愛（徐豫）所發表，她還在貼文中貼出一張琳瑯滿目的「食物清單」。從她的說明內容來看，小天使認為徐豫的作法還算是蠻理性的，而且是屬於理智型女性。



在她的購物清單中，她認為廁所衛生紙只要多準備一條，廚房紙巾或面紙也只要各準備一袋、甚至幾捆，不須恐慌囤貨。（小天使家中有人鼻子過敏很厲害，起床到出門大概就要用掉半包衛生紙，用量很多。）

至於主食方面，徐豫認為怕自己吃泡麵吃到膩，所以她還是主張要買一點白米，另可準備一袋地瓜，換換口味，況且地瓜耐久放，很安全。蔬菜部分，她認為可以買青江菜、花椰菜等，除了可以撐比較久，炒麵炒飯都很實用，購蔬菜時別忘了同時買數塊老薑辛料。

如果家中有女性，她認為衛生棉也不能忘了，以免在特殊時刻缺衛生棉是件麻煩事。在營養補充方面，她也提醒不要忘了維它命C，以彌補平日耗量。在個人健康方面，她建議最好準備一些發燒、頭疼的解熱藥物，以減輕隔離期可能發生的意外。


雖然居家隔離期間，許多事務都會不方便，但是徐豫認為絕對沒有必要大量囤貨，畢竟，隔離期只有十四天，足以應付隔離期間所需物品。

雖然徐豫的見解蠻好的，但是因為隔離期間缺少戶外運動的機會，小天使認為除了在家追劇、滑手機之外，看劇久了、手機滑久了也會膩，建議大家最好能在家中利用日本博士醫師推廣的《殭屍體操》，取代激烈的戶外跑步，而且務必要跑到流汗最佳。

此外，最好還是在家中準備一罐薑粉，每天早晚泡薑粉代替開水，利用體內熱源充足增強免疫力。小天使就是以此已連喝了近三年，三年來感冒不上身，寒天沒穿過厚大衣，因為來自體內的熱能是難以抵擋的。

保健養身：20200318小鳳仙走了，要努力過個有品質的晚年。

(上圖：小鳳仙，擷自中時電子報)


【文/抗醣小天使】中時電子報報導有「小鳳仙」之稱的歌仔戲當家丑角陳麗如，已於3月17日清晨5：39病逝於板橋亞東醫院，享年八十。曾經叱吒風雲於傳統戲曲界的要角就此離開人間，令人不勝唏噓。

走過人生的八十個年頭，小鳳仙前半生雖然享有極高的評價，特別是在她的才華領域中，她的表現令人佩服，她的榮譽令人稱羨。然而後半生，她卻是在半痛半苦中度過，終至離世。

報載，在她風光榮華擁於一身之際，她為了演好她的戲曲角色，花了不少時間在演戲、寫劇本、編曲、指導後進等，不停的忙碌，也讓她身體承受不少的苦。

然而，在人生的最後十年，她先是為膝蓋老化而開刀，伴隨著這些小痛，心臟的問題也浮現，報載她曾有心肌梗塞的經驗，這種毛病往往是會要人命的。幸好她躲過了。隨後又因為保養不當而得了小中風，也就是顏面神經麻痺。這是因為濾過性病毒引起的顏面末梢神經病變。

一旦得了小中風，其後就必然是長時間的復健，復健之路既漫長又辛苦。小天使也曾得過，當時歪嘴歪臉，講話會流口水，痛苦異常。歷經半年的復健，勉強回復到正常狀況的百分之九十，醫師說能恢復到90%已經算是很有福氣了。

報載小鳳仙也曾罹患糖尿病，至於此病帶給她什麼樣的後遺症，媒體並未詳述。但是，以小天使自許為「抗糖小天使」，發願要為糖尿病患者奉獻己力來看，小鳳仙的抗醣之路想必也不輕鬆，因為併發症帶來的病痛，讓她晚年已無心出外面客，也很少再公開露面。

嚴格說來，她的晚年可說是在病痛中度過，尤其是在糖尿病的重大威脅下，要想過度正常的、有尊嚴重的、有品質的晚年，真的需要下很大功夫。而且，家屬的配合照顧也不能少。據了解，她一生未婚、但有領養一對子女，而且報載這對子女對她也很孝順。

糖尿病人因為併發症之故，讓人在晚年往往活得很不像人，也有人說「活下不去」，其痛苦的程度可見一斑。

小鳳仙走了，唯望尚屬年輕、還可以自我料理的糖尿病患者，為自己的晚年、為自己的後期人生好好準備，把基礎養好之後方可應付未來難以想像的日子。

祝福天下糖尿病患者，希望都能擁有一個有品質、有尊嚴的晚年。

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四字八柱：20200317黃安的言論又惹惱台灣人

(上圖：黃安，擷自黃安的臉書帳戶)

【文/抗醣小天使】

值此疫情狂飆之際，長期在大陸經營演藝事業的台籍藝人黃安以目前全球疫情發展情況發表個人見解。黃安表示：中國「是世界上最安全的國家」，沒想到此話一出，又惹惱心地脆弱的台灣人。

或許黃安會如此講，必有其理論依據，更何況，目前中國大陸確診病例的診斷數相對來看，的確比世界上一些疫情尚在狂飆的國家緩和許多。問題在於黃安言論中的「最」語意太硬了，毫無謙遜之意，自然難被一部分臉書網友接受，擴大層面來看，黃安的這番話似乎已傷到向來心地脆弱的台灣人。

中國是不是世界上最安全的國家？這不是小天使可以妄加評論的，因為這個需要數據資料來證明它的「最」才是確定是非的基礎。小天使倒是蠻關心黃安的行事風格，為什麼他的言論經常惹惱台灣人？是本命個性使然，還是無意的擦槍走火？

我們來看看他的八字，生辰八字係網路取得，難以確定是否正確，特別是時辰，更值得考慮。網路上顯示他的生日是：1963年12月8日子時，八字排盤結果請看本篇貼文的頂端圖。

先找找他本命裡的食神、傷官，這兩顆星常被代表個人骨子裡的安定度，他的時柱天干丙火就是傷官，（但是他的時辰對不對，尚不敢定論）依此看，在他本命布局中，除非時辰是正確的，否則其餘三柱裡找不到他的食傷星，很難理解他為何會如此「叛逆」即便時辰是正確的，也因為在傳統八字裡缺少所謂的「通根」，所以他給人的印象雖然叛逆性格強，但也只是表象而已，也就是說頂多嘴巴叫叫罷了，實質上是起不了大作用。

黃安目前走戊午大運，戊土是他的財運，在此大運的基礎下，他的聰明才智丙火助長他的財運，今年流年同時也旺了他的官星庚金，官星使他的名聲相對火熱（有正、反向熱之別），就反向火熱來說，也可能是惹上眾怒的熱，帶給他莫大的壓力。

我比較好奇的是他的月柱癸亥，天干地支同屬水，癸亥本來就予人「陰森難解、城府深重」之感，用白話講就是人在黑夜中行動，面對周邊可能存在的風險，必須戒慎恐懼、提高警覺、保持疑神疑鬼的態度。大家試想，如果你是這種人，壓力大不大？

其次，再看看他本命裡的梟神竟然有三顆，天干地支都有，梟神通透的結果，多多少少也容易讓他有事、沒事就在那邊想東想西，想到情緒都快難以壓抑、想到都快瘋掉了，想太多就會想出一些不該想、沒必要想的事情。

黃安是不是一個外人難懂的人？在他腦海中，是不是得隨時提高警覺，加強自我防備？他或許太關心天下事，想到就發飆，否則自己會難過。他沒想到自己對周邊環境事務的關心，竟然會惹惱大眾，成為兩岸議題中爭論的焦點。

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保健養身：20200315別成為國家都懶得救治的邊緣人

【文/抗醣小天使】

底下的內容是小天使發給我的特定族群的一封信，由於疫情嚴重，特別在部落格裡轉貼，讓無法收到我的信件的廣大讀者也有機會分享。如果您也希望能定時收到我的關懷信，歡迎來信告之，小天使會列管存庫，一有好消息就會寄信給您。

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各位抗醣戰線的勇士們，大家好。

新冠肺炎疫情走到今天這個地步，不知有沒有讓您感到恐懼？其實，你們如果有照我先前建議的方法防疫，包括多運動（要動到出汗才算）、多喝薑湯，我敢說這波疫情也只會是「小菜一盤」。

其實，我今天想要講的是，有關包括英國、新加坡等先進國家，早已將對抗疫情當成戰時狀態看待，什麼是「戰時狀態」？簡單說，就是在國家資源有限的情況下，一切救治動作以比較能救活的、年輕的、存活率高、對國家未來貢獻可能較多者等做為優先搶救對象。

雖然這樣的防疫政策有些殘忍，也有人認為很不仁道，但是就現實而言，這也許是國家不得不為的策略，畢竟，把很多的國家資源灌注在一個救不活或即便救活了對國家也不會再有貢獻的年長、慢性病人來說，的確是在浪費國家資源。

既然這是殘酷的政策，那麼我們身為糖尿病患者，又該如何因應這項「殘酷」的政策呢？

首先，我還是那句話，多運動，唯有自己身體免疫力夠強大，才有能力抵抗病毒。尤其對糖尿病人來說，運動量增加之後，就有條件把那個恐怖平衡三角型中的「藥物」部分降低，如果再加上很好的飲食控制，那麼，「運動+飲食」的角色提高之後，就可以降低對藥物的依賴。

除了運動之外，接下來是努力提高自己的免疫力。

醫學報告指出，人類的腸胃道系統是影響免疫力強弱最重要的管道，也就是說，要提高免疫力，第一關就是先把腸胃道系統搞定，免疫力強盛之後，進入體內的營養才有辦法被充分吸收，最重要的是，隨著腸胃進入人體的骯髒物也有辦法早早離開人體。

目前疫情極為嚴重，雖然在台灣，情況還是在可被控制範圍內，但是隨著「後武漢時代」的來臨，境外移入的病例會慢慢增加，這部分才是最難防守的。

以我本身的經驗，認識我的朋友都知道我是每天把薑湯當開水喝，而且每天一起床，一定先來一杯開水泡的溫偏熱薑茶，冬夏天都一樣，這是因為身體需要充分的熱源，請牢記「萬病起於寒」這句話，體內熱源夠了，很多毛病都自然化解。

接下來是在飲食控制方面，目前除了食用低醣花椰菜粒之外，每天還一定要補充益生菌，這是為了促進消化之用，對提升免疫力很有幫助。

姑且不論大家有沒有使用薑湯的習慣，如果能靠你本人使用的方法控制血糖，這都是好事。畢竟，唯有自己身體搞定了，才不會被殘酷的政策犧牲掉。

因為，當有一天，連國家都講白了懶得救你時，那才是人生最悲哀的時刻。

最後祝福各位糖友或是糖友的家屬、親友，平安度過疫情風暴期。

一直在關心您的【抗醣小天使】李立國  於2020年3月15日

（註1：如果你不想再收到我的信，請回覆告知，我會刪除你的郵箱）
（註2：如果對補充物有任何疑問，也歡迎來電詢問，我不是商家，沒東西可賣。）

保健養身：20200313病毒不長眼睛，連總理夫人都不放過

（照片：本人擷自中時電子報，該報引用路透社新聞照片）


【文/抗醣小天使】

此時此刻，隨著新冠肺炎疫情襲捲全球，似乎除了這個話題之外，其餘沒得好談。但是，小天使（早期暱稱李工工）老早就曾大膽預言，疫情進入立夏之後就會漸漸好轉，到中秋時節大家又可以在月下啖食月餅、吃烤肉了。

話題轉回來看看這次疫情的威力，截至今天為止，已有不少各國政要、公眾閃亮人物，均因不小心而被感染，成為冠狀肺炎確診病例。其中最特殊的是加拿大總理的夫人蘇菲．杜魯道，因為這些日子，他老公忙著全國防疫工作，而她卻還是躲不過被感染的命運，只能說老公造的福田還不夠。

除了加拿大總理夫人外，還有澳洲內政部長杜登（Peter Dutton）也被診斷是確診病例。其實，類似高官中標的例子還很多，我就不再一一贅述。重點是，這些人多數是位高權重者，或著有太多機會接觸群眾，稍一不小心就有中標的標會。

其實，小天使還蠻擔心國內中央疫情防治中心總指揮官陳時中及每天圍在他周邊陪同參加記者會的那群人，理由很簡單，一是這些高官兼防疫要角，整天都在與疫情周旋，在他們所接觸的人群中，萬一有一個人是帶原者，官員與人民接觸時若自我防護工作又不夠確實的話，極易被病毒感染。

被感染也就算了，最可怕的是，這些官員每天沒日沒夜的在外勞碌奔波，體力虛弱，元氣很傷，平時又不懂得喝薑湯提升自我免疫力，一旦被感染，那可就很容易兵敗如山倒，官員一個接一個，不是累倒就是病倒。

所以，常人道「子彈不長眼睛」，如今，病毒有如子彈，它可是個超級大盲俠，誰碰到它誰就倒霉。從前面的例子中就可以證實，病毒襲人也真的是沒長眼睛，一視同仁，誰碰上它誰就要飽受身心靈的折磨。


最近發現確診病例的各國要員還包括澳洲內政部長杜登（Peter Dutton）、隨巴西總統訪美的官員有多人已被判定確診感染新冠病毒、伊朗原本負責婦女事務的女性副總統瑪埃普特卡爾確診後，伊朗12位副總統中地位最重要的第一副總統賈漢基里亦出現在一份感染新冠肺炎官員名單中。另外連泰國機場移民局官員也確診。

■面對新冠肺炎疫情，在防治工作上，它不是唯一，卻是萬般「防疫基礎」之首。