憂遁草：💓
我採收草葉後曬乾，隨後每天當成茶葉來泡，就算是預防天然茶葉包。
底下是我從網路上收集有關憂遁草的零零總總，它給了我無限的希望，它不再只是一般野草，而是能帶給人類無限生機的青草。
「它」絕對不是藥，但是卻能展現令人驚呀的效果。
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1999年，中國華南農業大學申請研究專案，該專案由省科技廳立項（專案編號：990691），華南農業大學聯合多家醫療、研究機構進行。華南農業大學蔬菜學系教授、系主任楊暹博士證實：憂遁草的類黃酮物質很高，對抗癌有相當高的功效，是一種無毒野菜。
廣東省農業科學院蔬菜研究所和華南農業大學園藝學院的專家們對憂遁草的第一手研究資料。
1.類黃酮含量豐富，對抗癌有相當的功效。能改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。
2.根莖含白樺脂醇，五環三萜化合物扇醇。
3.營養價值極高，含有多種人體必需的礦物質、維生素、氨基酸等，具有良好的藥用或特殊的醫療價值。
4.特點是維生素C、粗蛋白、膳食纖維、礦物質等含量豐富。
5.維生素C具有清除體內自由基、預防癌症等作用。
6.憂遁草莖幹物質的粗蛋白含量達到45%以上。
7.含有17種氨基酸。
8.從蛋白質角度來講，具有較好的營養保健作用。
膳食纖維在人體腸道裡能吸收水分，刺激腸道蠕動，可以防治動脈硬化、冠心病，中風等疾病，對調節血糖也可起到重要作用。憂遁草的粗纖維含量高。
9.磷、鈣、鎂等礦物質含量高。
10.
憂遁草的鈣含量高，且其他營養成分含量也很高。
11.用憂遁草治跌傷、骨折、貧血、黃疸、風濕痛等症，可能與其鈣等含量較高有關。
12．含有一定的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳等。
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